SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Dieta redukcyjna-ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sory, z mobilnej korzystam i nie dopatrzyłem :-( jak najbardziej pozbadz sie tych boczków i dopiero zacznij masować

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2016-01-23 17:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku - chwyt

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, że warto. Jak tylko masz możliwość to zmieniaj cyklicznie formę drążka co przełoży się na kompleksowe rozwinięcie grzbietu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2016-02-17 09:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • He, he otym nie wiedzialem ze medali nie bylo, bo nawet nie dopytywalem sie o medale. Myslalem ze jak pozajmowali 1 i klika 2 miejsc to cos dostali :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2004-05-10 15:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla obeznanych

    Post
    Doping

    gregorian...hmm..moj kumpel zalatwia clomid tylko w paczkach po 10 tab..nie wiem czy opłaca mi sie kupywać 2 paczki :/ jakbym brał 10 tab to co i jak brać??tak samo??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2005-10-02 08:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma

    Post
    Doping

    to wlasnie chce sie dowiedziec. jak mozesz to odpowiedz na tamte pytania

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2007-09-16 11:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to pewnie bede cwiczyl na takiej zasadzie, ze jak bede mial trening na sali, to po treningu zajme sie np bicepsem jeszcze, a w dni bez treningu na sali bede cwiczyl nogi w domu. bedzie ok?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2007-10-05 18:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, thx i pozdro ;] odezwe sie jak sprzet bedzie zakupiony ;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2007-10-05 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aaa i jeszcze jedno pytanko, troche sie boje zebym po tym jak przyjdzie mi troche masy nie stracil na wyskoku bo na tym mi najbardziej zalezy. myslicie ze nie bedzie problemu? czy np do tego wziasc jeszcez jakis lekki spalacz?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2007-10-05 19:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka różnica

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie wielkie dzieki moze to trwac np 2 tygodnie i ci napisze jak mi wyszło ok moge sie do ciebie zgłosic ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2007-11-25 17:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO + OMA

    Post
    Doping

    Bralem NO Explode i nigdy nie zanotowalem wzrostu cisnienia... Pobudzenie,energia,dobre samopoczucie,pocenie sie ale napewno wzrost cisnienia jest mniejszy i prawie wcale nie odczowalny,napewno nie w takim stopniu jak na koksach. Zreszta kazdy organizm inaczej moze reagowac.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2008-10-29 00:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak Ci pasuje, byle proporcje kwasow tluszczowych sie mniej wiecej zgadzaly.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2009-01-21 21:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwie kurtki nowe

    Post
    Targowisko

    obie M , ale te m wygladaja jak xxl co do cen to nie mam pojecia zaproponuj cos , a potem sie pomysli Zmieniony przez - mesiash999 w dniu 2009-08-17 15:56:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2009-08-17 01:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnie osobiscie wrzucił bym jeszcze provi które zaczął bym podawać w 13 tygodniu i poleciał na nim z 6 tygodni w dawce 25-50 mg z rana exe pod ręką i badanie w ok 3 tygodniu cyklu jak by wywaliło estro wrzucasz pierwsze 2 dni po tabsie potem pół co 3 dni i po ok 2 tyg powtarzasz badanie i wtedy bedzie sie mysleć w zalezności od wyników badań

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2014-08-26 20:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura+susta

    Post
    Doping

    4 miechy non stop?? Jakieś odbloki w między czasie? Czy po cyklu dopiero? Zmieniony przez - Bodzio94 w dniu 2017-09-20 16:23:00 Jak to odbloki?w czasie cyklu?moze doedukuj sie jeszcze...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2017-09-20 17:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dają orientacyjny wynik, ale jak mi żyłę na 4 literach było witać to uwierzę że jest w miarę ok. Trochę offtopic się utworzył. Zmieniony przez - Bartosz1991 w dniu 2017-12-21 13:05:14

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2017-12-21 13:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Ci się uda to powodzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2019-05-28 19:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino+tussi??

    Post
    Doping

    Z tego co pamietam to bralem 2tabsy rano i 2 lub 3 przed treningiem, do teko kawa lub kofex czy jak to sie tam zwalo. A tak mysle czy naprawde nie poczekac jeszcze troche z winkiem i pojechac na samym tussi, pozniej wrzucic wino a na koniec znowu tussi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2007-07-22 00:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego to

    Post
    Odżywki i suplementy

    po poludniu o tyle lepiej ze jestes w ruchu w ciagu calego dnia:) wiem ze wiele osob do poludnia to zaczyna po nocy dochodzic do siebie, rozbudzac sie itd ktos kiedys pisal ze najlepiej cwiczyc ok 1500 ale jak King wiele zalezuy od Ciebie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2007-12-12 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na na skrocenie redukcje miesni

    Post
    Odżywki i suplementy

    spokojnie możesz ćwiczyć 6 x w tygodniu, jak ćwiczysz każdą partię osobno fajne są efekty, wiadomo tylko biceps z tricepsem łączysz, tylko rób krótki trening, nie zajeżdżaj się, a co do suplementacji to wrzuć sobie bcaa lub l-glutaminę, no i pamiętaj o uzupełnianiu białka, jeśli nie jesteś w stanie z jedzenia to zakup sobie odżywkę białkową, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2008-05-14 19:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider Mega Mass 4000 7kg ! dobry w smaku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skald gowniany - niech sie go nie tyka jak kolega wyzej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2008-08-09 16:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)